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Universidad Anáhuac

Inteligencia Emocional Familiar

Universidad Anáhuac via edX

Overview

El estrés, el cansancio y el desconocimiento de cómo manejar emociones como la tristeza, el miedo, la angustia, la ansiedad, la euforia, el enojo, la frustración entre otras; hacen que en las familias se vivan situaciones o experiencias desagradables que rompen con la comunicación y unidad familiar.

Actualmente se ha comprobado que la regulación y el manejo de las emociones ayuda a las personas a mantener mejores estados de salud y mejora su convivencia con la familia, el trabajo, la escuela, etc. lo que beneficia directamente su estado de plenitud y satisfacción ante la vida.

En este curso entenderás tu lado emocional, cómo puedes regular las emociones en ti y las de tu familia, para así generar un cambio personal y familiar a través de una sana expresión y manejo adecuado de las emociones que se viven día a día.

Syllabus

Módulo 1. La persona como ser emocional

  • La felicidad, búsqueda, encuentro y camino
  • La identidad personal: dimensión afectiva
  • La neurociencia de las emociones
  • La interrelación de los sentidos y la razón

Módulo 2. El carácter: autogobierno y plenitud

El cambio de hábitos y la salud emocional

La educación del carácter

Tipos de estrés y el manejo proactivo de las situaciones

Técnicas para el manejo de las emociones

Módulo 3. Las decisiones y las emociones

  • Temperamento, carácter y personalidad
  • Autoconocimiento, autoestima y autoconcepto
  • Criterio, fortaleza y carácter en la toma de decisiones
  • La prudencia en la toma de decisiones

Módulo 4. La madurez afectiva en la familia

  • La educación emocional en la familia
  • Integración afectiva y madurez en las etapas de la vida
  • Acompañamiento emocional
  • Una nueva forma de mirar y apreciar la realidad

Taught by

Bertha Alicia Alcocer Orozco and José Abraham Belío Mendoza

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