提升自我：度过艰难时期

Courses under this program:
Course 1: 培养复原力
-提亚娜·克洛沃在本课程中将通过提高你的"复原力限度"来解释如何在困境中振作起来。她概述了五种应对困境的训练技巧，以及五种事后反思策略。

Course 2: 培养智谋力
-本课程首先通过评估你的专业资源，以及如何确定利用这些资源的时机和方式，帮助你对自己的智谋力有个判断。另外，还就如何养成培养智谋力的习惯给出了建议。

Course 3: 学会自信力
-管理培训师克里斯∙克罗夫特将带你了解如何通过保持自信，更顺利地与他人进行互动。

Course 4: 培养高情商
-了解如何通过培养情商在工作中改善个人绩效及建立有效关系。

Course 5: 正念：活在当下的艺术
-练习正念可提高专注力、复原力和决策制定能力。除了正念冥想之外，本课程主要介绍一系列正念技巧，用于应对压力、恐惧和自我怀疑，与他人联系，练习正念领导力，以及在压力下改善表现。

Course 6: 创意五步法
-在本课程中，史蒂芬·穆默介绍了创意五步法，目标确定、数据收集、问题设计、构思和选择，并通过"设计网站"这个真实项目，逐一说明每个步骤，向我们展示了完整的过程。

Course 7: 学习的敏锐度
-了解如何制定并坚持学习计划，从而提高技能、保持敏锐、解决问题以及应对挑战。

Course 8: 从失败中学习
-通过托德·迪威特导师介绍的有用策略，从失败中学习和成长。

Course 9: 引领变革
-本课程介绍了可以提高变革成功概率的各种技巧，比如预测阻力、建立具有说服力的愿景以及运用情商来使员工达成共识。

Course 10: 变革时期的沟通策略
-借助你需要的工具来有效地传达变革计划。了解怎样制定沟通策略、准备传达变革时的消息、处理棘手的问题，以及克服变革的阻力等等。

Course 11: 职业社交网络
-本课程会教你人际交往策略，以及如何发挥自己的优势，与真正喜欢的人建立联系。识别你的人际网络中最重要的人，并对那些对你成功起关键性作用的人物进行优先级排序。

Course 12: 将问责制植入到文化中
-本课程介绍如何通过在个人层面、团队层面和品牌层面建立问责制来创造一种问责文化，并说明如何设定员工期望、创建激励机制以及如何将问责行为与企业价值观相结合。