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Miríadax

El futuro depende de ti / The future depends on you

Universidad de Cantabria via Miríadax

Overview

Descripción de curso
Gracias por tu interés. Aunque este MOOC ya se realizó, si te inscribes podrás acceder a los contenidos más importantes y a los vídeos. Sin embargo, no podrás realizar ninguna de las actividades ni te podrás certificar. Cuando esté disponible una nueva edición podrás inscribirte para que obtengas la experiencia completa de un MOOC de Miríadax.

El curso tiene por objetivo aumentar el número y nivel de recursos y estrategias disponibles de los estudiantes para alcanzar y mantener estados de alto nivel de rendimiento y bienestar..

Aspectos a trabajar a lo largo del curso:

Tomar conciencia de la necesidad de liderarse a uno mismo para sostener un alto nivel de rendimiento y bienestar, ante el apasionante desafío de crear y emprender.
Explorar áreas clave de la inteligencia emocional y el desarrollo personal, como puntos de partida para liderar con la máxima satisfacción posible tu futuro.
Conocer herramientas y técnicas para definir con mayor precisión tus objetivos personales y profesionales, y maximizar las posibilidades de lograrlos.



This course seeks to increase the amount and level of resources and strategies available to students for reaching and maintaining high levels of performance and wellbeing.

The key aspects dealt with in this course are:

Becoming aware of the need to take charge of your life in order to maintain a high level of performance and wellbeing, in the face of the exciting challenge of creating and undertaking projects.
Exploring key areas of emotional intelligence and personal development, as starting points for taking charge of your future with the greatest possible satisfaction.
Discovering tools and techniques to more precisely define your personal and professional goals and maximise your chances of achieving them.

© Olga Mª Conde, Mª Luisa Rosiach, Leandro Fernández, Federico Gutiérrez-Solana, Raquel Gutiérrez. El material de este curso se ofrece con licencia Creative Commons 4.0 BY-NC-SA





Subtítulos disponibles en español e inglés /Spanish and English subtitles available

Syllabus

Módulo 0. Presentación del curso / Introduction to the course
Módulo 1. Tiempos de cambios y desafíos / Times of change and challenge
Módulo 2. ¿Conoces tu cerebro? / Do you know your brain?
Módulo 3. El estrés: amenazas-oportunidades / Stress: threats-opportunities
Módulo 4. La inteligencia emocional / Emotional intelligence
Módulo 5. Herramientas de base de IE / Basic EI tools

Taught by

Federico Gutiérrez-Solana, Leandro Fernández Macho, Mª Luisa Rosiach Galicia, Olga Mª Conde Portilla and Raquel Gutiérrez

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