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Udemy

Inteligencia Emocional. "El secreto del bienestar"

via Udemy

Overview

Aprende las claves de la comunicación y los secretos de las emociones para desarrollar una vida plena y satisfactoria

What you'll learn:
  • Aprenderás a tomar conciencia de tus habilidades personales
  • Aprenderás a construir una autoestima sólida
  • Aprenderás a conocer y gestionar tus emociones y el estrés
  • Aprenderás a mejorar tu motivación personal y profesional
  • Aprenderás a fortalecer tu asertividad y habilidades sociales
  • Aprenderás a comunicarte eficazmente
  • Aprenderás a definir objetivos y a elaborar un plan de desarrollo congruente

El propósito de este curso de inteligencia emocional es acompañarte en tu aprendizaje y ayudarte en el desarrollo y fortalecimiento de tus habilidades personales para perfeccionar las competencias emocionales y comunicativas que te permitan conseguir tus sueños y lograr tus metas.

El curso está estructurado en cuatro módulos junto a una presentación general, donde encontrarás contenidos teóricos muy sencillos junto a prácticas y ejercicios basados en la metodología del Coaching y la Programación Neurolingüística.

Sección 1 Presentación del curso

En este video podrás encontrar todos los detalles del curso, es abierto a todo el público. ¡¡Anímate a verlo!!

Sección 2 Inteligencia Emocional y sus beneficios.

Comienza el apasionante viaje por el universo emocional y la comunicación aproximándonos a una panorámica general de los beneficios de desarrollar estas competencias. ¿Imaginas qué supondría en tu vida?

Sección 3 Habilidades de la Inteligencia Intrapersonal

En esta parte del curso descubriremos el pilar de la inteligencia emocional y de la sabiduría: Autoconocerse y Autogobernarse ¿Eres dueñ@ de tu vida?

Sección 4 Habilidades de la Inteligencia Interpersonal

Con este módulo completamos nuestro viaje adentrándonos en el maravilloso territorio de la comunicación y las relaciones personales. ¿Preparad@ para ir más allá de ti?

Sección 5 Inteligencia Emocional Aplicada

Finalizamos el curso creando un viaje propio, ahora que has fortalecido tus competencias emocionales y sociales.

¿Te atreves a diseñar el proyecto de vida que realmente quieres vivir?

Además de los vídeos tienes otros materiales a tu disposición como el temario del curso en formato PDF, cuestionarios a final de cada módulo y algunos enlaces interesantes para complementar y afianzar el aprendizaje.

Para realizar el curso se recomienda dedicar una semana, al menos, a cada módulo sería tiempo adecuado para integrar el conocimiento y realizar los ejercicios, aunque tú decides cuándo y cuánto, tú conoces tu ritmo. Se sugiere dar espacio para integrar toda la información que se va a generar y que puede mover y consumir energía en ti.

Si decides realizar este curso seguramente tienes curiosidad por descubrir los secretos de las emociones, o quieres mejorar las habilidades personales y sociales que ya posees.

Otros beneficios que este curso te puede aportar:

- Mejorar tu bienestar general y salud.

- Tomar conciencia de tus fortalezas y de tus mecanismos de defensa.

- Conseguir equilibrio emocional.

- Superar miedos y conseguir seguridad y estabilidad.

- Mantener la calma y fortalecer el optimismo.

- Gestionar con eficiencia el estrés y la resistencia al cambio.

- Mejorar tu motivación y dinamismo.

- Lograr estilos comunicativos más asertivos y eficaces.

- Liderar e influenciar positivamente a los demás.

- Desarrollar tu propio plan de vida congruente.

- A enfocar tu energía para lograr tus objetivos personales y profesionales.

- Mejorar tu desarrollo profesional.

Gracias por tu tiempo y quedo a tu disposición, deseando ¡¡Qué consigas todo aquello que te propongas!!

Julia

Taught by

Julia García Escudero

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