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Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
Universidad Nacional Autónoma de México via Coursera
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Overview
Class Central Tips
Syllabus
-En este módulo, revisarás el comportamiento del sobrepeso y la obesidad, las enfermedades con que se relacionan y sus complicaciones más frecuentes en quienes la padecen.
Riesgos y problemas asociados al sobrepeso y obesidad
-En este módulo, revisarás con mayor detenimiento las enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad, así como sus complicaciones más frecuentes y las técnicas que existen para revertirla. De estas, revisarás cuáles serían las convenientes y cuáles no tienen fundamento. Además, conocerás los evaluadores de la obesidad y el índice de masa corporal.
El Plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso
-En éste módulo, conocerás una forma de identificar los grupos de alimentos y sus principales características. Aplicarás un modelo práctico para el manejo alimentario de la obesidad y el sobrepeso, y lo usarás para un caso clínico de obesidad, para posteriormente saber cómo aplicarlo en tu persona.
Actividad física, estilos de vida y entorno
-Una vez que ya aprendiste a usar el modelo de nutrición correctamente, trabajarás sobre los hábitos de vida que también forman parte del manejo de la obesidad y el sobrepeso, con base en aspectos como la actividad física y otros de la vida diaria. También conocerás las formas en que los alimentos se ofertan y consejos generales para mantenerte en esta senda de salud.
Taught by
Juan Luis Carrillo Toscano
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Anonymous is taking this course right now.
Es un curso muy bueno. Muy practico y fácil de entender. Ademas al tomar lo estoy haciendo ajustes a mi manera de comer. Gracias